健康になる最大の秘訣は体に気を入れることです
特に自分でできる簡単でパワフルな方法があります
それは背骨を感じ背骨に気を入れることです
具体的には
息を吸うときに尾てい骨から首にまでエネルギーが入ってくるのをイメージし
吸いきったら肛門をしめてしばらく息をとどめ
息を吐くときに首から尾てい骨にまでエネルギーが出てゆくのを感じます
これを繰り返すと背骨全体が熱くなってきます
熱くなるのは気が入ってきた証拠
背骨の両脇は自律神経が通っているので自律神経の働きが改善します
非常によく効くメソッドなのでトライしてみてください!
福岡県春日市那珂川大野城市方面で整体やリラクゼーションマッサージに興味のある方のためのブログです。一般の整体に加え、美容整体、ヒーリングに力を入れていますので女性の方に大人気です。健康美容メンタルを同時に改善します。毎月30人程度の新患の方に御来院いただいています。初回3000円とお安いので不調でお悩みの方09082880439 に今すぐお電話ください!すべての施術に気のエネルギーを使いますので受けた感じがぜんぜん違います。{スマホの方場所などは一番下のウエブバージョンを表示からお入りして御確認ください。}
2014年8月7日木曜日
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